Dan Shauger Schwungtipp - Wie vermeidet man dünne und fette Treffer?

Wie vermeidet man dünne und fette Treffer?

Dünne und fette Treffer werden fast immer durch eine Bewegung des Kopfes verursacht. Und diese wiederum durch fehlerhaften Einsatz der Beine.

Damit die Beine korrekt arbeiten können muss der Bauchnabel im Rückschwung nach rechts und im Abschwung nach links wandern.
Im Rückschwung wird das rechte Bein gestreckt, das linke Knie wird gebeugt und das linke Bein knickt in der Hüfte leicht nach rechts. Dadurch kann die Wirbelsäule am unteren Ende nach rechts wandern. Der Kopf bleibt am Platz.
Im Abschwung dann die umgekehrte Aktion. Das linke Bein wird gestreckt, die Wirbelsäule geht nach links und das Schwungzentrum bleibt so konstant.

Dann sollten keine dünnen oder fette Treffer mehr auftreten.